Et Yemeklerinin tarifleri

Havuç mide için çok faydalıdır. Havuç, vücutta A vitaminine dönüşen Karoten yönünden zengindir. Ayrıca göz ve cilt sağlığı açısından da faydalıdır.
Çocuklara hergün 2-3 bardak süt ve sütten yapılan yiyecekler verilmelidir.
Nohut, fasulye gibi besinlere, çabuk pişsin diye karbonat koymak çok zararlıdır. Vitaminleri yok eder.
Konserve kutularının alt ve üst yüzeyleri şişkinse o konserve bozuktur, satın almamalısınız.